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Wer liebt sie nicht die fettigen Pomes-Frites, Hamburger, sowie die richtig dicken Soßen, ob hell oder dunkel, die schlimmste Kolorienbombe finde ich ist die Soße Hollandais (mmm lecker), von den anderen schönen Leckerein ganz zu schweigen, da denke ich schon wieder an ein schönes Stück Kuchen mit Sahne und was es sonst noch so gibt, aber leider nicht so gut für die gute Linie sind, deshalb sind diese Sachen gar nicht das Richtige. Die Natur hat so viel zu bieten, die für uns besser geeignet sind und die wir brauchen.

Algen sind kalorien- und fettarm, Ananas enthält viele Enzyme, kurbelt die Fettverbrennung an und hilft der Verdauung. Äpfel helfen dem Fettstoffwechsel, enthalten den Schlankmacher Pektin und senken den Cholesterinwerte.

Die Chili z. B. kurbelt die Fettzellen richtig an, sie heißt so richtig ein, macht gute Laune und fördert da Abnehmen.

Dinkel macht froh und wirkt wärmend. Das Abnehmen erleichtert das wertvolle Eiweiß mit Spuren aller essenziellen Aminosäuren. Weil es gesünder ist als das noch so gute Weizen, eignet er sich auch hervorragend für eine Brotdiät.

Ingwer fördert den Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper und das Entschlacken. Die Pfunde werden purzeln, wenn das Essen regelmäßig damit gewürzt wird. Auch Ingwertee ist dafür förderlich. Außerdem hilft er dem Magen bei der Verdauung, hemmt Entzündungen, senkt den Cholesterinspiegel und lindert Übelkeit. Ebenfalls hilft die Wurzel bei Blähungen, Bronchitis, Arthritis und Rheuma.
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© 10.2009 Simone Warnke